7 powodów, dla których warto korzystać ze SPA

Miliony ludzi odwiedza SPA każdego roku. Jeśli nigdy wcześniej nie byłaś/-eś w SPA, prawdopodobnie zastanawiasz się, dlaczego ludzie tam idą i jaka jest z tego korzyść. Czy korzystanie ze SPA przynosi jakąkolwiek poprawę zdrowia lub samopoczucia? A może wcale się nad tym nie zastanawiałaś/-eś. Poniżej przedstawiam 7 powodów, dla których warto wybrać się do SPA.

1 Poprawa zdrowia
Destination SPA jest najlepszym wyborem, jeśli chcesz istotnych zmian dla swojego zdrowia lub chcesz pozbyć się pewnych nawyków i potrzebujesz wsparcia. Ośrodki SPA nastawione na poprawę zdrowia przeważnie zwierają pakiet: zdrowe odżywianie + ćwiczenia + zabiegi relaksacyjne.

2 . Relaks
Jeżeli chcesz po prostu skorzystać z kilku zabiegów SPA, odpoczywać przy basenie i jeść cheeseburgery na obiad, wypróbuj Resort SPA. Istnieje szeroka skala cen, urządzeń i udogodnień. Niektóre ośrodki oferują zajęcia grupowe i często stają się wyborem numer 1 dla rodzin, które mogą skorzystać z klubu dla dzieci. Wiele miejsc oferuje również pola golfowe i restauracje z sycącymi posiłkami.

3. Kontrola wagi
Stare sposoby polegające na zgubieniu 800-set kalorii i spędzeniu całego dnia na ćwiczeniach dla szybkiej utraty wagi należą (w większym stopniu) do przeszłości. Teraz większość uzdrowisk SPA posiada program zdrowego żywienia: porady dietetyczne, kurs diety odchudzającej, szkołę zdrowego gotowania, a to wszystko, aby nauczyć się, jak jeść dla długotrwałego zdrowia.

Dostęp do strony internetowej oferującej w jednym miejscu wiele funkcji dla grupy ludzi zainteresowanej rozwojem osobistym. Integracja w grupy społecznościowe, możliwość opiniowania i oceniania artykułów, aktywność na forum.



4. Detoks
Nasze środowisko zawiera wszystkie rodzaje szkodliwych toksyn. Niektóre ośrodki SPA specjalizują się w detoksykacji. Począwszy od rzucenia palenia, detoksykacji po lekach, po oczyszczenie organizmu z wszelkich toksyn zawartych w jedzeniu.

5. Joga
Zajęcia z jogi można znaleźć niemal w każdym Destination SPA (i wielu SPA typu Resort). Niektórzy robią to jednak lepiej niż inni. Placówki różnią się pod względem programów do jogi, nauczycieli, wielkością studia i podziałem zajęć na różne poziomy doświadczenia (trening dla początkujących i zaawansowanych).

6. Odnowienie relacji z ludźmi, których kochasz
SPA to idealne miejsce na spędzenie czasu z ludźmi, których kochasz. Destination SPA są szczególnie rekomendowane do wypadów z dziewczynami lub matki z córką oraz sióstr. To także dobry wybór, jeśli chcesz ożywić romans.

7. Nabierz inspiracji
Czujesz, że brakuje ci inspiracji? Wiele uzdrowisk SPA posiada programy, które pomogą ci zrewitalizować twoją kreatywność. Propozycją tego typu placówek są często lekcje z artystami.

Czy znasz jakieś dobre ośrodki SPA? Dodaj swoją wskazówkę pod tym artykułem.

Kilka słów o autorze wpisu

Joanna Gajewska

Joanna Gajewska

Od lat interesuje się tematyką rozwoju osobistego.Poprzez zapoznanie się z wieloma materiałami chciałabym podzielić się swoją wiedzą z użytkownikami serwisu BogatyUmysl.pl.

Komentarze do tego wpisu

Podczas pisania komentarzy prosimy używać wyłącznie "czystego tekstu" bez znaczników bbcode, html. Wszelkie formatowanie tekstu będzie usuwane.

Dotacje

DOTACJE NA INNOWACJE – Inwestujemy w Waszą przyszłość

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego

© 2013 Bogaty Umysł Sp.z.o.o. All rights reserved.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. zamknij