Diety i Odchudzanie, Otyłość

Dodaj nowy artykuł

Pamiętaj, że jesteś tym, co jesz

Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wielki wpływ na nasze życie ma to co jemy. Nie mówię tutaj wyłącznie o wpływie na nasze ciało, chociaż ten jest oczywisty, ale też na naszą psychikę... czytaj więcej

Terapia EMDR a otyłość

Wszyscy słyszeliśmy o zaburzeniu, takim jak „emocjonalne jedzenie”. Wielu ludzi ma tendencję do tycia lub ma problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów właśnie przez emocjonalne jedzenie.... czytaj więcej

Skutki uboczne spożywania zielonej kawy

Od niedawna picie zielonej kawy zyskuje na popularności. Charakteryzuje się ona obecnością kwasu chlorogenowego, który zawierają głównie zielone liście i owoce, np. kawowiec, pokrzywa, karczochy... czytaj więcej

Ćwiczenia Callanetics i ich efekty cz.II

W poprzednim artykule opisałam najważniejsze zdrowotne korzyści ćwiczeń Callanetics. Niewątpliwie jest to jedna z najlepszych metod gimnastyki, którą może wykonywać niemal każdy. Na tym nie koniec.... czytaj więcej

Ćwiczenia Callanetics i ich efekty cz.I

Ćwiczenia Callanetics izolują pewne grupy mięśni i wypracowuja określone partie ciała. Podstawą ćwiczeń są powtarzające się skurcze w bardzo małych ruchach. Te minutowe ruchy zwane „pulsami”... czytaj więcej

Cienka granica pomiędzy dietą a zaburzeniem łaknienia

Spójrzmy prawdzie w oczy – praktycznie nikt nie ma kompletnie zdrowego stosunku do żywienia. Na nieszczęście dla naszego społeczeństwa, zaburzenie łaknienia jest normą, bez względu na to... czytaj więcej

Przyjmujesz suplementy diety? Musisz to wiedzieć.

Suplementy diety są produktami przeznaczonymi do zwiększania twojej dziennej dawki składników odżywczych, przede wszystkim witamin i minerałów. Pozostałe substancje, takie jak produkty ziołowe... czytaj więcej

Jak rozsądnie podejść do kontrolowania swojego dziennego spożycia kalorii?

Pilnowanie swoich kalorii i ilości spożywanego tłuszczu wymaga pewnych przemyśleń, zwłaszcza gdy podjęło się po raz pierwszy dietę odchudzającą. Pytaniem jest w jaki sposób można przestrzegać ilości kalorii... czytaj więcej

Wyrób w sobie zdrowe nawyki żywieniowe

W przeciwieństwie do diety, która może Ci pomóc schudnąć na określony czas, ale w długoterminowym okresie nie ustrzeże przed ponownym przybywaniem zbędnych kilogramów, zdrowe nawyki żywieniowe mogą zostać... czytaj więcej

Walczysz z otyłością? Pozbądź się jej dzięki Ajurwedzie!

Ajurweda to starożytny system medycyny, który powstał w Indiach tysiące lat temu. Koncentruje się na zrównoważeniu umysłu, ducha i ciała. Zalicza się go do kategorii medycyny alternatywnej. W praktyce... czytaj więcej


Dotacje

DOTACJE NA INNOWACJE – Inwestujemy w Waszą przyszłość

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego

© 2013 Bogaty Umysł Sp.z.o.o. All rights reserved.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. zamknij