Joga

Dodaj nowy artykuł

Jak skutecznie się relaksować

Sztuka relaksu jest niezwykle ważna i bardzo zaniedbana. To skutkuje wieloma problemami na poziomie ciała, energii i umysłu. Nie mamy w nawyku relaksować się. Zapominamy o tym, że ogromną ilość napięcia... czytaj więcej

Opuść pułapkę ciała

Wszyscy posiadamy ciała i większość z nas identyfikuje się ze swoimi ciałami. Według jogi jest to jeden z najbardziej fatalnych błędów, jakie można w ogóle popełnić. Joga znana jest na Zachodzie... czytaj więcej

Druga Zasada Jogi - NIJAMA

W Jodze klasycznej mówi się o NIJAMIE - to druga jej zasada, oznaczająca "samodyscyplinę". Tu posługujemy się ogólnym znaczeniem tej nazwy i podchodzimy czysto pragmatycznie. W... czytaj więcej

Pierwsza Zasada Jogi - JAMA

Podobnie jak zasady Huny, zasady Jogi są uniwersalne. To po prostu inne podejście do problemu, także skuteczne i warte propagowania. Joga pierwotnie była indyjską wersją szamanizmu, dopiero potem zaczęto... czytaj więcej

„Kundalini yoga – odpowiedź na współczesne wyzwania współczesnych ludzi”

„Kundalini yoga – odpowiedź na współczesne wyzwania współczesnych ludzi” Żyjemy w wieku paradoksu – globalnego i opartego na indywidualizmie, z coraz mniejszą liczbą... czytaj więcej

Ujeżdżanie wierzchowca własnego ciała

Pewne nauki wewnętrzne porównują ciało do ponoszącego konia. Koń wielu z nas jest jeszcze bardzo dziki. Sprawia to, że stajemy się ofiarami stresu, emocji, myśli, nastrojów, danych zmysłowych.... czytaj więcej

Jak leczyć nerwicę lękową - samopomoc

Nerwica lękowa to najczęstsza choroba obserwowana w psychologii. Niemniej jednak, bez względu na to, czy masz zdiagnozowaną nerwicę lękową, czy doświadczasz jej tylko w pewnych momentach, może wprowadzić... czytaj więcej

Od dziesięcioleci jest to jeden z najlepszych systemów fitness

Pilates początki miał podobne do wielu innych trendów fitness – nie było pewne czy będzie to chwilowa moda, czy coś co oprze się próbie czasu. Jednak dzięki koncentracji na połączeniu umysłu i ciała oraz... czytaj więcej

Uprawianie jogi sprzyja wydajności sportowej

Chociaż niejedna osoba może umniejszać pozytywne efekty, jakie wywiera trening jogi na naszym organizmie, coraz więcej sportowców zaczyna interesować się jego stosowaniem, ponieważ może im pomóc w poprawie... czytaj więcej


Dotacje

DOTACJE NA INNOWACJE – Inwestujemy w Waszą przyszłość

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego

© 2013 Bogaty Umysł Sp.z.o.o. All rights reserved.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. zamknij