Czynniki zwiększające ryzyko choroby Alzheimera

Powszechnie wiadomo, że starzenie się zwiększa jednocześnie ryzyko zachorowania na demencję. Warto przy tym zwrócić uwagę, że choroba Alzheimera nie jest normalnym symptomem starzenia się, jednak ryzyko zachorowania zwiększa się diametralnie po 65-tym roku życia.
Oto dodatkowe czynniki, zwiększające ryzyko choroby Alzheimera:

Występowanie choroby Alzheimera w rodzinie.
Twoje ryzyko rozwinięcia się demencji, w tym choroby Alzheimera jest większe, gdy w twojej rodzinie wystąpiła już wcześniej. W szczególności, jeżeli było to twoje rodzeństwo lub twoi rodzice. U chorych osób odkryto rzadkie mutacje w 3-ech genach, co oznacza, że jeżeli je odziedziczysz, możesz być niemal pewny, że zachorujesz. Te 3 geny stanowią jedynie 5% powodów zachorowania, większość mechanizmów genetycznych w obrębie rodziny pozostaje nieznana.

Płeć.
Kobiety mają większą szansę na zachorowanie, niż mężczyźni. Częściowo z powodu tego, że kobiety żyją dłużej.

Upośledzenie czynności poznawczych.
Dla osób, które mają problemy z pamięcią lub doświadczają innych symptomów regresu poznawczego, prawdopodobieństwo zachorowania jest dużo większe. Zdrowy tryb życia i odpowiednie techniki pamięciowe pozwolą opóźnić lub nawet zabiec chorobie.

Obrażenia głowy.
Ludzie, którzy wcześniej doświadczyli ciężkich obrażeń głowy lub powtarzających się okaleczeń, mają większe ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera.

Dostęp do strony internetowej oferującej w jednym miejscu wiele funkcji dla grupy ludzi zainteresowanej rozwojem osobistym. Integracja w grupy społecznościowe, możliwość opiniowania i oceniania artykułów, aktywność na forum.



Styl życia i stan zdrowia.
Nie ma badania potwierdzającego, że określony tryb życia pozwala zredukować prawdopodobieństwo zapadnięcia na chorobę Alzheimera.
Niemniej jednak, istnieje pewien dowód na to, że te same czynniki, które zwiększają zagrożenie zachorowania na serce, mogą również zwiększyć szansę zachorowania na demencję. Na przykład:

- brak ruchu
- wysokie ciśnienie krwi
- wysokie stężenie cholesterolu
- źle kontrolowana cukrzyca
- brak zdrowego odżywiania, niewłaściwa dieta
- brak zaangażowania w życie społeczne

Czynniki, które mogą zredukować ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera to:

- większa ilość lat spędzonych na nauce (wyższe wykształcenie)
- stymulująca praca
- czynności stymulujące procesy myślowe takie jak: granie w gry, czytanie lub granie na instrumencie muzycznym
- częste interakcje społeczne
- ćwiczenia fizyczne, np. ćwiczenia rozciągające, aerobic, chodzenie z kijkami, joga

Jak dotąd powyższe zależności nie zostały naukowo potwierdzone, jednak teoretycznie zwiększenie powiązań międzykomórkowych w mózgu powinno przyczynić się do zapobiegania efektów choroby Alzheimera.

Kilka słów o autorze wpisu

Joanna Gajewska

Joanna Gajewska

Od lat interesuje się tematyką rozwoju osobistego.Poprzez zapoznanie się z wieloma materiałami chciałabym podzielić się swoją wiedzą z użytkownikami serwisu BogatyUmysl.pl.

Sprawdź podobne artykuły w tej kategorii

Komentarze do tego wpisu

Podczas pisania komentarzy prosimy używać wyłącznie "czystego tekstu" bez znaczników bbcode, html. Wszelkie formatowanie tekstu będzie usuwane.

Dotacje

DOTACJE NA INNOWACJE – Inwestujemy w Waszą przyszłość

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego

© 2013 Bogaty Umysł Sp.z.o.o. All rights reserved.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. zamknij