Jak naprawić relacje w małżeństwie, w którym wystąpiła zdrada?

Zdrada jest zdecydowanie jedną z najbardziej niszczących rzeczy, jakie mogą zdarzyć się w związku partnerskim, szczególnie w małżeństwie. Gdy zaufanie zostaje przerwane, para często zastanawia się jak przez to przejść. Na pewno nie warto szukać odpowiedzi w filmach. W zeszłorocznym, nominowanym do Oskara komediodramacie "Poradnik pozytywnego myślenia" terapeuta polecał zdradę głównemu bohaterowi jako formę terapii, ale jednego można być pewnym – zdradzie bardzo daleko do jakiejkolwiek formy pomocy. Bardzo często wynika ona z rozmaitych problemów między partnerami, przeważnie wychodząc od jednej strony, ale jej skutek jest taki, że tylko pogłębia kryzys i pogrąża zaufanie tej drugiej. Droga do odzyskania zaufania nie należy do łatwych, ale dobrą wiadomością jest to, że jest możliwa. Żeby to umożliwić, pierw trzeba wyleczyć swój smutek i żal. Po tym, jak udało się przejść początkowy szok i fazę wielkiego bólu, przychodzi czas na proces gojenia ran. Aby się wyleczyć, zraniony partner musi znaleźć w sobie miejsce i siłę na przebaczenie. Jednak to przebaczenie zależy od tego, czy winny małżonek rzeczywiście pokazuje jak przykro mu jest z powodu tego, co zrobił. To samo się tyczy osoby zranionej – niech mniej mówi, a więcej pokazuje. Winny małżonek może tak długo przekonywać swojego partnera, że jest mu przykro aż nie posinieje. Jednak działania drugiej osoby lepiej pokażą partnerowi jak się czuje. Może to oznaczać, że po wyjściu z domu bez trudu dasz mu/jej do zrozumienia dokąd idziesz. Jeśli dzwoni telefon w jego/jej obecności, nie masz potrzeby wychodzić z pokoju, bo partner musi wiedzieć, że nie ma się przed nim nic do ukrycia.

Dostęp do strony internetowej oferującej w jednym miejscu wiele funkcji dla grupy ludzi zainteresowanej rozwojem osobistym. Integracja w grupy społecznościowe, możliwość opiniowania i oceniania artykułów, aktywność na forum.

Można zjeść razem dobry obiad lub kolację, tak jak to było na początku waszego małżeństwa. Dasz mu/jej znać tym, jak wiele dla Ciebie znaczy. Spędzanie ze sobą jak najwięcej czasu, by odbudować tę więź, która pękła z powodu niewierności jest kolejnym ważnym krokiem. Warto znowu nauczyć się, co jest ważne dla drugiej osoby. Jeśli lubi uprawiać sport, a ty nie, to spróbuj to zmienić. Tak samo jest z teatrem, chodzeniem do kina itd. Chodzi o to, aby wypełnić lukę pomiędzy waszymi światami. Ta luka zwykle pojawia się wtedy, gdy dwie osoby są ze sobą od lat, ale przestają się razem bawić. Zostaw przeszłość. Pozostawienie niewierności za sobą jest wystarczająco trudne, więc nie komplikuj tego procesu ciągłym wypominaniem po tym, jak zgodziłeś/zgodziłaś się na to, by uratować swoje małżeństwo. Takie postępowanie tylko wszystko opóźnia i wykańcza winnego małżonka, który rozpaczliwie walczy o twoje wybaczenie. Innym problemem jest tendencja do odbierania zdrady zbyt osobiście w swoim małżeństwie. To prowadzi do poczucia braku pewności siebie. Te uczucia powodują, że spędza się dużo czasu zastanawiając się nad tym, co ma druga osoba, a ty nie. Odpowiedź jest prosta - nic. Gdy uwierzy się w swoim umyśle i sercu, że w rzeczywistości jest się wspaniałą i kochającą osobą, to odbieranie zdrady przestanie być osobiste. Zazwyczaj nie ma nic wspólnego z tobą. Jeżeli para skoncentruje się na wspólnej pracy w tym trudnym okresie, to odnajdzie swoją drogę we dwójkę.

Sprawdź podobne artykuły w tej kategorii

Komentarze do tego wpisu

Podczas pisania komentarzy prosimy używać wyłącznie "czystego tekstu" bez znaczników bbcode, html. Wszelkie formatowanie tekstu będzie usuwane.

Dotacje

DOTACJE NA INNOWACJE – Inwestujemy w Waszą przyszłość

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego

© 2013 Bogaty Umysł Sp.z.o.o. All rights reserved.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. zamknij