Moc wdzięczności

Jeżeli ktoś zaoferowałby ci eliksir, który sprawi, że twoje życie będzie szczęśliwsze, zdrowsze, bardziej optymistyczne i efektywniejsze, jakbyś zareagował? Co jeśli to wszystko mógłbyś osiągnąć małym wysiłkiem i zerowym nakładem pieniężnym? Jeżeli ten eliksir istnieje, skorzystałbyś z niego? Spodziewam się, że twoja odpowiedź byłaby twierdząca. Każdy z nas ma tak właściwie coś lepszego niż eliksir, który zadba o to wszystko. Jest nim wdzięczność.
Według najnowszych badań, postawa wdzięczności jest dobra dla zdrowia. Bycie bardziej wdzięcznym sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi i bardziej optymistyczni. Uczucie wdzięczności działa również na inne, zasadnicze kwestie w naszym życiu.

Poniżej znajduje się 5 skutków postawy wdzięczności:

1. Wdzięczność przyciąga to, czego chcemy.
Uniwersalne prawo przyciągania (z ang. „law of attraction”) mówi, że przyciągniemy do naszego życia rzeczy, ludzi oraz wydarzenia, o których myślimy i na których się koncentrujemy. Pamiętaj, że jeżeli jesteś skupiony na tym, za co jesteś wdzięczny i jesteś tego świadomy, przyciągasz coraz więcej pozytywnych wydarzeń.

2. Wdzięczność polepsza stosunki międzyludzkie.
Nauczyliśmy się, jak ważną ekspresją jest powiedzenie słowa „dziękuję”, już jako dzieci. Rodzice wbili nam ten nawyk, bo świadczy to o naszej kulturze osobistej.

Dostęp do strony internetowej oferującej w jednym miejscu wiele funkcji dla grupy ludzi zainteresowanej rozwojem osobistym. Integracja w grupy społecznościowe, możliwość opiniowania i oceniania artykułów, aktywność na forum.

Ta lekcja z dzieciństwa ma niesamowitą moc. Pomyśl o wszystkich ludziach, którzy dają ci odczuć, że są ci wdzięczni. Czy ich wdzięczność pozytywnie wpływa na twój stosunek do nich? Oczywiście, że tak! Bądź wdzięczny ludziom, ich wkładowi, talentom i działaniom i upewnij się, że sam pokazujesz im swoją wdzięczność.

3. Wdzięczność redukuje negatywność.
Ciężko jest być negatywnym, kiedy skupiasz się na rzeczach, za które jesteś wdzięczny. Jednym z najszybszych sposobów na polepszenie twojego nastroju jest wyliczanie swoich błogosławieństw.

4. Wdzięczność poprawia zdolność rozwiązywania problemów.
Zbyt często patrzymy na problemy w ponury sposób. Niekiedy metod na lepsze podejście do spraw szukamy w poradniku pozytywnego myślenia. Jesteśmy zniechęceni, gdy coś idzie nie po naszej myśli, napotykamy przeszkody i musimy stawić im czoło. Gdy myślimy o tym, za co jesteśmy wdzięczni otwieramy nasze umysły na nowe możliwości. W taki sam sposób powinniśmy spojrzeć na problemy – z perspektywy ulepszenia i szansy zamiast wyzwania i kłopotu.

5. Wdzięczność pomaga nam się uczyć.
Każda ciemna chmura ma swoją srebrzysta otoczkę. Za każdym problemem czai się okazja. Będąc wdzięcznym za daną okoliczność , nawet jeśli nie wszystko nam się w niej podoba, pozwala nam bardziej docenić okazję nauczenia się czegoś nowego.

Kilka słów o autorze wpisu

Joanna Gajewska

Joanna Gajewska

Od lat interesuje się tematyką rozwoju osobistego.Poprzez zapoznanie się z wieloma materiałami chciałabym podzielić się swoją wiedzą z użytkownikami serwisu BogatyUmysl.pl.

Komentarze do tego wpisu

Podczas pisania komentarzy prosimy używać wyłącznie "czystego tekstu" bez znaczników bbcode, html. Wszelkie formatowanie tekstu będzie usuwane.

Dotacje

DOTACJE NA INNOWACJE – Inwestujemy w Waszą przyszłość

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego

© 2013 Bogaty Umysł Sp.z.o.o. All rights reserved.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. zamknij