Nauka nie idzie w las!

Tytułowe przysłowie zna pewnie każdy z nas, już od czasów rozpoczęcia przygody ze szkołą, czyli pierwszej klasy szkoły podstawowej, aż po ukończenie studiów. Słyszałam je bardzo często z ust moich rodziców, szczególnie wtedy gdy dostawałam dobre oceny — jako potwierdzenie tego, że czas spędzony nad książkami właśnie „nie poszedł w las” tylko do głowy. W tym powiedzeniu jest wiele prawdy.

Nauka nie jest rzeczą łatwą, szczególnie jeżeli materiału jest coraz więcej, a czasu coraz mniej. Efektywność nauki jest uzależniona bardzo często od wielu czynników. Chciałabym przedstawić kilka, które (nie tylko) na mnie działają najbardziej. O czym pamiętać? Jakich zasad się trzymać?

W dzisiejszym poście chciałabym się skupić na bardziej fizycznych aspektach nauki, czyli środowisku w którym przyswajamy wiedzę. W większości przypadków jest to konkretny pokój i biurko. Poniżej, przedstawiam kilka punktów, które według mnie są najważniejsze i nie da się obok nich przejść obojętnie.

1. Posprzątaj pokój i biurko.
Czyste i posprzątane miejsce do pracy to podstawa. Uwaga powinna być skupiona tylko na tym, co potrzeba. Każdy z nas zapewne ma w pokoju przeróżne gadżety czy przedmioty, które przykuwają uwagę — każdego. Trzeba się ich pozbyć, zwyczajnie je schować lub przynajmniej odłożyć na miejsce poza „obszarem roboczym".

2. Materiały
Jedną z form przygotowania do nauki jest również zebranie wszystkich niezbędnych materiałów, bez których nie za wiele się zdziała. Staraj się zebrać jak najwięcej treści Tobie przydatnych, następnie zrób wstępną selekcje z rzeczami ważnymi, średnio ważnymi oraz tymi, które ewentualnie może Ci się przydadzą. Dobry Research to podstawa, zarówno w nauce, jak i części bardziej zawodowej twojego życia, czyli pracy.

3. Światło
Niezależnie od pory roku, czy pory dnia zadbaj o to, abyś miał wystarczające światło do swoich działań.

Dostęp do strony internetowej oferującej w jednym miejscu wiele funkcji dla grupy ludzi zainteresowanej rozwojem osobistym. Integracja w grupy społecznościowe, możliwość opiniowania i oceniania artykułów, aktywność na forum.

Bardzo często pogoda jest kapryśna, a co za tym idzie, brak słońca i światła może działać negatywnie zarówno na twoje samopoczucie, nastawienie, jak i przede wszystkim, oczy.

4. Świeże powietrze
Twój organizm potrzebuje tlenu, by poprawnie funkcjonować, zadbaj o to! Przed dłuższym czasem do spędzenia z nauką, wietrz cały czas pokój (o ile jest ciepło) lub nawet chwilowo je otwórz, by wprowadzić trochę tlenu do otoczenia. W zimne dni, by nie wychłodzić pomieszczenia, zaleca się otworzenie okna na całą szerokość na jakieś 30sekund-3 minuty. Pozwala to nie wychłodzić pomieszczenia jak jest to w przypadku kilkunastominutowego „uchylenia” okna. Oczywiście czas jest zależny od czynników atmosferycznych, nikt nie otworzy przecież okna czy balkonu na 3 minuty przy 20 stopniowym mrozie.

5. Naturalne wspomagacze
Nie zapominaj o twoim naturalnym wspomagaczu, dzięki któremu będziesz mógł się skoncentrować. Może być to zwykły gadżet — kulki newtona, kostka Rubika lub nawet kartka z ołówkiem — wiele osób rysowanie, mniej lub bardziej udane, może pomagać w skupieniu uwagi. W moim przypadku jest to muzyka, która gdzieś tam cicho sobie gra w tle.

6. Napitek i coś do przegryzienia
Aby nie odrywać się zbytnio od pracy, warto przygotować sobie coś do picia, najlepiej nic alkoholowego ;), i oczywiście do przegryzienia. Świetnym pomysłem jest sok dostarczający organizmowi witamin orzeszki czy nawet czekolada.

7. Każdy jest inny, ma inne potrzeby, postępuj indywidualnie, według własnych potrzeb.
Nie zapominaj jednak, że każdy ma inne potrzeby i wymagania. Jedna osoba lubi, czasami nawet głośną, muzykę a ktoś inny lubi ciszę. Każdy do siebie powinien podchodzić indywidualnie, do swoich potrzeb i preferencji.

Mam nadzieję, że moje wypociny na coś się komuś z Was się jednak przydadzą. Przecież bardzo łatwy sposób można poprawić nie tylko komfort nauki i pracy, ale również zwiększyć jej efektywność!

Sprawdź podobne artykuły w tej kategorii

Komentarze do tego wpisu

Podczas pisania komentarzy prosimy używać wyłącznie "czystego tekstu" bez znaczników bbcode, html. Wszelkie formatowanie tekstu będzie usuwane.

Dotacje

DOTACJE NA INNOWACJE – Inwestujemy w Waszą przyszłość

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego

© 2013 Bogaty Umysł Sp.z.o.o. All rights reserved.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. zamknij