Nie stwarzaj problemu z problemem

Kiedy pojawia się problem, czasami można poczuć się zupełnie bezradnym. Coś przejmuje nad nami władzę. Czujesz się słaby, nikły, mizerny, budzi się lęk, snujesz mroczne scenariusze - słowem: cierpisz.
W momencie, kiedy doświadczamy problemu powinniśmy uczynić wszystko, by nie stwarzać problemu z problemem. I powinniśmy nauczyć naszą podświadomość nowych wzorców reagowania na problem, aby w chwili kryzysu mieć oparcie w jej nawykowym działaniu.
Tradycja tybetańskiego Bon uczy o trzech rzeczach, w które warto się wyposażyć, a są to spokój ciała, cisza mowy i przestrzeń umysłu.
Kiedy się z tym kontaktujesz, zaczynasz uczyć swoją podświadomość nowych modeli zachowań. Wówczas zamiast reagować na problem niestabilnością, ona odpowiada stabilnością i spokojem. Pojawia się inny wzorzec, inna pamięć i inna reakcja.
Jeśli chcesz rozwinąć te właściwości, możesz przyjąć wygodną pozycję ciała (leżącą, siedzącą, stojącą, oczy otwarte lub zamknięte, ma ci być wygodnie) i po prostu skierować uwagę na poczucie spokoju, ciszy albo otwartości (pomaga zwrócenie uwagi ku klatce piersiowej). Poświęć każdemu z nich ok. minutę (włącz minutnik, zegarek, niech odmierza czas). Jeśli chcesz, możesz potem stopniowo wydłużać praktykę.

Dostęp do strony internetowej oferującej w jednym miejscu wiele funkcji dla grupy ludzi zainteresowanej rozwojem osobistym. Integracja w grupy społecznościowe, możliwość opiniowania i oceniania artykułów, aktywność na forum.


Wyluzuj się jednak i wiedz, że minuta to naprawdę bardzo dużo, jeśli chodzi o komfortowe doświadczanie naturalnych i pozytywnych właściwości.
Kiedy nauczysz swoją podświadomość nowych zachowań, nowych sposobów reagowania na sytuację, ona zacznie to robić. Nowych i lepszych, kiedy to czujesz się lepiej, zachowujesz stan równowagi i błogości.
Dzięki regularnej jednominutowej już praktyce zaczniesz inaczej podchodzić do wszystkich tzw. trudności, do ludzi dookoła ciebie, przestaniesz "marudzić" i "narzekać", odnajdziesz swoje centrum bez względu na problem, z jakim się borykasz.
Ważne jest oczywiście wytrwałe rozwijanie doświadczenia, jako że "nie od razu Rzym zbudowano".
Każda jednak wielka wyprawa zaczyna się od pierwszego kroku, który musisz wykonać, w przeciwnym razie bowiem donikąd nie dojdziesz.
Pracuj z jedną lub dwiema właściwościami, albo też wszystkimi za koleją - sprawdź co ci odpowiada, z czym czujesz się dobrze.
===
Uzdrowienie sfery pieniędzy, związku, ciała i psychiki, relacji towarzyskich i rodzinnych oraz duchowej ścieżki! Bezpłatne diagnozy ze zdjęcia. Metody huny wg Serge’a Kahili Kinga na odległość, http://muninszaman.pl.

Sprawdź podobne artykuły w tej kategorii

Komentarze do tego wpisu

Podczas pisania komentarzy prosimy używać wyłącznie "czystego tekstu" bez znaczników bbcode, html. Wszelkie formatowanie tekstu będzie usuwane.

Dotacje

DOTACJE NA INNOWACJE – Inwestujemy w Waszą przyszłość

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego

© 2013 Bogaty Umysł Sp.z.o.o. All rights reserved.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. zamknij