Po czym rozpoznać objawy depresji poporodowej?

Chociaż przygnębienie poporodowe (zwane popularnie Baby Blues) jest powszechne dla pierwszych trzech tygodni po urodzeniu dziecka, to jeśli ten stan nie przechodzi, lub nowa mama nie pomoże sobie w uzyskaniu niezbędnej pomocy, Baby Blues może się pogłębić i przejść w depresję poporodową. W pełni rozwinięta i głęboka, depresja poporodowa potrafi w skrajnym wypadku doprowadzić nawet do zabójstwa własnego dziecka lub samobójstwa matki. Członkowie rodziny i każdy, kto jest w stałym kontakcie z kobietą po porodzie musi być świadomy objawów depresji poporodowej i pomóc kobiecie uzyskać odpowiednią opiekę lekarską zanim jej stan zacznie się pogłębiać.

Jak rozpoznać symptomy? Jeśli nagle nie czujesz chęci wychodzenia z łóżka, nękają Cię koszmary senne i nocne poty, jesteś ospała bez względu na to, ile godzin snu masz na co dzień, lub walczysz z utrzymaniem zainteresowania w zajmowaniu się swoim dzieckiem, to znak, że trzeba porozmawiać z członkiem rodziny lub terapeutą, który jest specjalnie przeszkolony w radzeniu sobie z depresją poporodową. Możesz też czuć się wyczerpana i niezdolna do wykonywania typowych codziennych czynności jak robienie porządków wokół domu albo podatniejsza na wypadki, co również jest objawem zmęczenia i utraconej zdolności koncentracji. W rolę mogą wchodzić inne emocje, takie jak podrażnienie, nagłe i duże napady złości skierowane do siebie lub w członka rodziny.

Dostęp do strony internetowej oferującej w jednym miejscu wiele funkcji dla grupy ludzi zainteresowanej rozwojem osobistym. Integracja w grupy społecznościowe, możliwość opiniowania i oceniania artykułów, aktywność na forum.



Jeśli wycofujesz się z życia towarzyskiego, pracy, rutyn i działań poza domowych, oraz nie radzisz sobie z planowaniem i realizacją zadań nawet tak prostych jak przyrządzanie posiłków lub przygotowanie się do nadchodzących wakacji lub imprezy rodzinnej, to znak, że twój umysł traci zdolność do koncentracji na normalnych zajęciach, a to zdecydowanie można zaliczyć jako jeden z objawów depresji poporodowej. Łatwe tracenie kontroli nad wszystkimi swoimi emocjami jest zazwyczaj połączone z depresją poporodową, i w silniejszych przypadkach może spowodować wystąpienie myśli samobójczych. Jeśli zaczynasz czuć się odcięta od wszystkiego, co zwykle jest ważną częścią twojego życia, i masz ochotę zamknąć się w swojej sypialni sama lub z noworodkiem, to wiedz, że sprawy przybrały poważny obrót. Izolacja może wytworzyć uczucia lub urojenia konieczności zrobienia krzywdy swojemu dziecku lub sobie samej.

Nie próbuj przeczekać objawów, bowiem depresja poporodowa nie mija sama. Jeśli nie możesz kontrolować swoich myśli, działań i emocji, to znaczy, że objawy przybierają na sile. Wówczas należy niezwłocznie zapisać się na psychoterapię i do grupy wsparcia, lub stosować farmakoterapię.

Sprawdź podobne artykuły w tej kategorii

Komentarze do tego wpisu

Podczas pisania komentarzy prosimy używać wyłącznie "czystego tekstu" bez znaczników bbcode, html. Wszelkie formatowanie tekstu będzie usuwane.

Maja Poznańska dnia: 30 paĹşdziernik 2013

Depresja jest coraz częstsza w dzisiejszych czasach. Nadmiar obowiązków, stres i wiele innych czynników ma na to wpływ.

Dotacje

DOTACJE NA INNOWACJE – Inwestujemy w Waszą przyszłość

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego

© 2013 Bogaty Umysł Sp.z.o.o. All rights reserved.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. zamknij