Terapia rodzinna – czy warto z niej skorzystać?

Terapia rodzinna jest typem konsultacji psychologicznej (psychoterapii) skierowanej do członków rodziny, w celu polepszenia ich relacji, komunikacji i lepszego radzenia sobie z konfliktem. Terapia rodzinną przeważnie prowadzi psycholog, pracownik społeczny lub terapeuta.

Terapia rodzinna często nie wymaga zbyt wiele czasu, a uczestnikami mogą być tylko niektórzy członkowie rodziny. Plan sesji terapeutycznej zależy od sytuacji w rodzinie. Wynikiem terapii mogą być pogłębione więzy rodzinne, a także nowe umiejętności, które przydadzą się po zakończonej terapii.

Dlaczego warto skorzystać z terapii rodzinnej?
Terapia rodzinna może pomóc w nadszarpniętych relacjach z twoim małżonkiem, dziećmi lub z innymi członkami rodzinny. Terapię można zaadresować według potrzeb i spraw, takich jak np. problemy z małżonkiem, problemy finansowe, konflikt pomiędzy rodzicami i dziećmi, uzależnienia oraz radzenie sobie z członkiem rodziny, który jest chory psychicznie.

Twoja rodzina może przystąpić do terapii nawet podczas innych rozpoczętych terapii psychologicznych. Szczególnie, gdy ktoś z twojej rodziny cierpi na uzależnienia lub na chorobę psychiczną, która wymaga również terapii lub rehabilitacji indywidualnej. Na przykład, terapia rodzinna może pomóc członkom rodziny radzić sobie w sytuacji gdy ich krewny cierpi na schizofrenię, podczas gdy ta osoba podjęła się już indywidualnego leczenia, na co mogą składać się leki, sesje u psychologa oraz inne środki.

Dostęp do strony internetowej oferującej w jednym miejscu wiele funkcji dla grupy ludzi zainteresowanej rozwojem osobistym. Integracja w grupy społecznościowe, możliwość opiniowania i oceniania artykułów, aktywność na forum.



W przypadku uzależnienia, rodzina może uczęszczać na terapię bez względu na to, czy osoba uzależniona chodzi na własną terapię, dopiero czeka na konsultację lub nie leczy się wcale.

Terapia rodzinna może okazać się użyteczna w wielu sytuacjach, które powodują stres, smutek, złość lub konflikt. Sesje pomogą lepiej zrozumieć siebie nawzajem i zbliżyć się do siebie.

Czego można się spodziewać na terapii?
Podczas terapii rodzinnej przeanalizujecie zdolność swojej rodziny do rozwiązywania problemów, wyrażania emocji oraz myśli. Konieczne jest odkrycie swojej roli w rodzinie, zasad i ścieżek zachowania, aby zidentyfikować źródła konfliktów i sposoby ich rozwiązania. Terapia rodzinna może pomóc wam w zdeterminowaniu waszych mocnych stron, np. wzajemna troska oraz słabych stron, takich jak trudność w zwierzaniu się.

Jakie są rezultaty?
Należy pamiętać, że terapia rodzinna nie oznacza automatycznej poprawy i rozwiązania konfliktu. Może natomiast pomóc w lepszym zrozumieniu siebie i nabyć umiejętności niezbędnych do efektywniejszego radzenia sobie z przyszłymi, trudnymi sytuacjami w rodzinie.

Kilka słów o autorze wpisu

Joanna Gajewska

Joanna Gajewska

Od lat interesuje się tematyką rozwoju osobistego.Poprzez zapoznanie się z wieloma materiałami chciałabym podzielić się swoją wiedzą z użytkownikami serwisu BogatyUmysl.pl.

Sprawdź podobne artykuły w tej kategorii

Komentarze do tego wpisu

Podczas pisania komentarzy prosimy używać wyłącznie "czystego tekstu" bez znaczników bbcode, html. Wszelkie formatowanie tekstu będzie usuwane.

Dotacje

DOTACJE NA INNOWACJE – Inwestujemy w Waszą przyszłość

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego

© 2013 Bogaty Umysł Sp.z.o.o. All rights reserved.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. zamknij