Wzmocnij pewność siebie za pomocą autohipnozy cz.I

Stopień, w jakim czujemy się pewni siebie w dużej mierze decyduje o tym jakiej jakości życia doświadczymy. Pewność siebie jest bezpośrednio związana z sukcesami osiągniętymi w naszym życiu zawodowym oraz prywatnym. Nie nie jest tajemnicą, że im więcej masz pewności siebie, tym bardziej prawdopodobne, że osiągniesz swoje cele życiowe.
Niestety większość ludzi nie może pochwalić się solidną pewnością siebie. Bardzo często czujemy, że nasze życie nie jest nawet w 10% takie, jakie mogłoby być. To dlatego wzmocnienie pewności siebie jest celem wielu osób.
Są oczywiście również dobre wieści.
Pewność siebie niekoniecznie jest czymś, no co nie masz wpływu. Nikt się z nią nie rodzi. Jest to cecha, którą całkowicie można opanować i którą można w sobie rozwinąć.
Hipnoza jest doskonałym sposobem, aby tego dokonać. Dla niektórych ludzi hipnoterapia może przynieść dużo większe i szybsze rezultaty, niż w przypadku zwykłej terapii skoncentrowanej na determinacji. W przypadku hipnoterapii rezultaty są dużo trwalsze.
Hipnoza może być dokonana poprzez pracę bezpośrednio z wykwalifikowanym hipnoterapeutą, poprzez słuchanie nagrań lub poprzez wykorzystanie technik samo-hipnozy używając swojego ciała.

Dostęp do strony internetowej oferującej w jednym miejscu wiele funkcji dla grupy ludzi zainteresowanej rozwojem osobistym. Integracja w grupy społecznościowe, możliwość opiniowania i oceniania artykułów, aktywność na forum.

Najlepiej znaną metodą jest użycie wszystkich trzech. Najczęściej osiąga się wtedy właściwe rezultaty. Wiele razy, gdy ktoś poszukuje lepszych efektów, sesja jest nagrywana, aby później móc ją sobie odtworzyć w domu.
Jednym z powodów, dla których autohipnoza jest tak popularna jest jej niski koszt i niskie ryzyko zastosowania. Rezultaty mogą być niemal natychmiastowe, bez wielkiego wkładu i wysiłku.
Hipnoza działa poprzez wejście w podświadomość, w taki sposób, aby pozytywne zmiany mogły zajść poprzez moc sugestii. Podczas sesji hipnotycznej, będziesz wprowadzony/a w stan głębokiego relaksu. Proces osiągania tego stanu jest określany jako „indukcja hipnotyczna”, natomiast sam stan głębokiego relaksu jest określany mianem „transu hipnotycznego”. Należy pamiętać, że nie jest to stan zaśnięcia, twój umysł jest silnie skoncentrowany, a twoja nerwowość jest znacznie zredukowana. Im mniej oporu na tego rodzaju stan posiadasz, tym lepszy jest efekt autosugestii.

Kilka słów o autorze wpisu

Joanna Gajewska

Joanna Gajewska

Od lat interesuje się tematyką rozwoju osobistego.Poprzez zapoznanie się z wieloma materiałami chciałabym podzielić się swoją wiedzą z użytkownikami serwisu BogatyUmysl.pl.

Sprawdź podobne artykuły w tej kategorii

Komentarze do tego wpisu

Podczas pisania komentarzy prosimy używać wyłącznie "czystego tekstu" bez znaczników bbcode, html. Wszelkie formatowanie tekstu będzie usuwane.

Dotacje

DOTACJE NA INNOWACJE – Inwestujemy w Waszą przyszłość

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego

© 2013 Bogaty Umysł Sp.z.o.o. All rights reserved.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. zamknij