Zapoznaj się z terapią EMDR cz. I

Terapia EMDR (z ang. Eye Movement Desensitization and Reprocessing) co dosłownie oznacza odczulanie za pomocą ruchu gałek ocznych, została uznana za efektywny sposób leczenia traumy przez wiele organizacji na świecie. Na przykład w Stanach Zjednoczonych są to: Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne, Międzynarodowa Wspólnota Badań nad Stresem Traumatycznym oraz Departament Obrony i Wspólnoty Weteranów.

Osoby cierpiące na głęboką traumę, taką jak przemoc seksualna lub fizyczna, doświadczenia wojenne, wypadki lub nagła śmierć bliskiej osoby mogą być zdiagnozowane jako cierpiące na PTSD (zespół stresu pourazowego). Symptomy PTSD obejmują natrętne myśli o wydarzeniu, koszmary, retrospekcje, unikanie osób lub przedmiotów przypominających o wydarzeniu oraz zbytnia nerwowość skutkująca w zaburzeniach snu.

Badanie ukazało, że symptomy niewytłumaczalne z medycznego punktu widzenia, wliczając w to zmęczenie, problemy gastryczne i ból mogą być również skutkiem pourazowego stresu.
Kolejne analizy ujawniły, że osoby z PTSD to nie tylko ofiary ciężkich przeżyć. Mogą to być również osoby, które doświadczyły mniej bolesnych doświadczeń, takich jak prześladowanie ze strony rówieśników, czy bolesne przeżycia związane z rodzicami.

Syndrom PTSD jest wynikiem zakłóconego procesu przekazywania informacji w mózgu z powodu bardzo silnego przeżycia. Jedną z funkcji systemu przezywania informacji w mózgu jest mentalna adaptacja przeżyć. Działa ona na zasadzie: gdy dzieje się z nami coś niedobrego, system przekazywania informacji „przetrawia” doświadczenie i wytwarza odpowiednie połączenia, a reakcje, takie jak negatywne mówienie do siebie, emocje i fizyczne dolegliwości nie maja miejsca.

Dostęp do strony internetowej oferującej w jednym miejscu wiele funkcji dla grupy ludzi zainteresowanej rozwojem osobistym. Integracja w grupy społecznościowe, możliwość opiniowania i oceniania artykułów, aktywność na forum.


Jeżeli jednak doświadczenie jest zbyt ciężkie, zaburza to transmisję przekazywania informacji, powodując, że wspomnienia „zachowane” są wraz z negatywnymi emocjami, fizycznymi odczuciami i złymi przekonaniami. Bieżące doświadczenia muszą łączyć się z sieciami pamięci tak, aby zostały odpowiednio zinterpretowane. Jeżeli zaistnieje nieprzetworzone wspomnienie, negatywne emocje i odczucia mogą przeniknąć do naszej percepcji obecnej sytuacji. W skrócie - przeszłość staje się teraźniejszością.

W tym momencie pomocna okazuje się terapia EMDR. Badanie wskazują, że w przypadkach problemów spowodowanych genetycznie lub obrażeniami fizycznymi, negatywne przeżycia mogą je nasilić. Kiedy osoba jest powstrzymana od robienia rzeczy, na które ma ochotę uczuciem niepewności, zdenerwowania, strachu lub nieprzerwanego smutku, zostaje popchnięta do robienia rzeczy których normalnie by unikała. Skutkiem jest przesadna reakcja na ludzi i wydarzenia. Powodem są zaburzenia w sieci wspomnień. Wiele razy symptomy psychicznego urazu są skutkiem wspomnień zatruwających teraźniejszość.

Terapia EMDR pozwala zidentyfikować wcześniejsze, bolesne wspomnienia i pomoże wyeliminować zaburzenia emocjonalne, dolegliwości fizyczne i negatywne myśli. Istnieje 8 etapów terapii EMDR.

Kilka słów o autorze wpisu

Joanna Gajewska

Joanna Gajewska

Od lat interesuje się tematyką rozwoju osobistego.Poprzez zapoznanie się z wieloma materiałami chciałabym podzielić się swoją wiedzą z użytkownikami serwisu BogatyUmysl.pl.

Sprawdź podobne artykuły w tej kategorii

Komentarze do tego wpisu

Podczas pisania komentarzy prosimy używać wyłącznie "czystego tekstu" bez znaczników bbcode, html. Wszelkie formatowanie tekstu będzie usuwane.

Dotacje

DOTACJE NA INNOWACJE – Inwestujemy w Waszą przyszłość

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego

© 2013 Bogaty Umysł Sp.z.o.o. All rights reserved.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. zamknij