Jak osiągnąć cel – co Cię blokuje?

Rozmawiałam jakiś czas temu ze znajomą, która prowadzi własny biznes. Bardzo zależy jej na tym, żeby ten biznes prosperował, żeby się rozwijał, i żeby ona mogła zarabiać więcej pieniędzy. Jednakże przez długi okres czasu nie szło jej to wszystko tak, jakby sobie tego życzyła. Zaczęłam jej zadawać dodatkowe pytania, ponieważ wyczułam, że może kryć się za tym mała niespójność. Pytania dotyczyły jej przekonań na temat pieniędzy. Z jednej strony okazało się, że pieniądze kojarzą jej się z czymś pozytywnym, z wolnością, z rozwojem, z tym, że może inwestować w swoją firmę, że może zainwestować w marketing, co sprawi, że zarobi więcej. Ale z drugiej strony miała poczucie, że na pieniądze trzeba bardzo ciężko zapracować, że będzie miała mniej czasu dla siebie, dla rodziny itd. Miała poczucie, że nie zasługuje na większa ilość pieniędzy. Jak przy tak mieszanych uczuciach, skojarzeniach z pieniędzmi można je zarabiać? Nie można. Mieszane uczucia powodują właśnie niespójność. Chciałabym Ci zaproponować pewne ćwiczenie, które pozwoli Tobie zorientować się czy są w Twoim życiu cele, których nie mogłaś do tej pory zrealizować, które właśnie są blokowane przez taką wewnętrzną niespójność. Zastanów się nad tym, co chciałaś zrealizować w ciągu ostatnich kilku miesięcy, kilku lat, ale jeszcze Ci się to nie udało. Co pierwsze przyszło Ci do głowy? Weź kartkę papieru i długopis. Zapisz ten cel na samej górze. Następnie podziel kartkę na pół. Po jednej stronie wypisz wszystkie nieprzyjemne skojarzenia związane z tym celem, a po drugiej stronie zapisz te pozytywne. Dam Ci przykład. Załóżmy, że chciałabyś zacząć zdrowo się odżywiać. Z jednej strony możesz mieć poczucie, że zdrowa żywność jest niesmaczna, albo że trzeba godzinami siedzieć w kuchni i to przygotowywać, że jest to drogie. Z drugiej strony możesz mieć poczucie, że zdrowa żywność pozwoli Ci się lepiej czuć, mieć dużo większą energię, że zdrowe jedzenie może być bardzo ładnie przygotowane. Teraz kolej na Ciebie. Zastanów się nad Twoim celem i wypisz wszystkie skojarzenia, które masz z nim związane. Jeżeli wypisałaś rzetelnie wszystkie informacje, które przychodzą Ci do głowy i po obu stronach masz równoważne argumenty, to może oznaczać, że jest w Tobie wewnętrzna niespójność, która blokuje Cię przed realizacją tego celu. Twoim zadaniem jest zniwelować tę niespójność, zdecydować, co dla Ciebie oznacza ten cel. W kolejnym wideo opowiem Ci więcej o tym, w jaki sposób pozbywać się niespójności. A tymczasem zachęcam Cię do tego, abyś zastanowiła się również nad innymi swoimi celami, których nie mogłaś do tej pory zrealizować, ponieważ takie zidentyfikowanie niespójności i budowanie większej świadomości odnośnie tego, co się dzieje w Twoim umyśle pozwala budować to, co ja nazywam życiem w harmonii.

Kilka słów o autorze wpisu

Marta Gierlińska

Marta Gierlińska

Pracuję z kobietami prowadząc sesje coachingowe, warsztaty, mowy motywacyjne, a także pisząc książki. Jeśli jesteś w trudnym dla siebie momencie życiowym mogę Ci pomóc w odbudowaniu poczucia własnej wartości, odnalezieniu tego, czego naprawdę chcesz i podjęciu najważniejszych decyzji, w zgodzie z wewnętrzną prawdą. W tym procesie najważniejszy krok to odbudowanie kontaktu ze swoim najgłębszym ja, które nazywam Mistrzynią Życia. Dzięki temu od tej pory będziesz już zawsze mogła zwrócić się do swojego wnętrza i dowiedzieć się co dla Ciebie jest najważniejsze i jaką masz podjąć decyzję. Pracuję według własnej metody, łącząc swoje doświadczenie, wiedzę i umiejętności zebrane dzięki studiowaniu metod takich jak coaching transpersonalny, neurolingwistyczne programowanie, hipnoza, metoda rozwoju stopni świadomości oraz One Brain. Ponieważ nie lubię „zakochiwać się” w jednej metodzie, a raczej traktuję je wszystkie jako zestaw narzędzi, z tego powodu uczyłam się w wielu szkołach. Trzy razy certyfikowałam się w dziedzinie coachingu: Coach Practitioner International Institute of Coaching & Mentoring, Coaching NLP i Nowy Kod u współtwórców Nowego Kodu NLP Johna Grindera i Carmen Bostic St Clair oraz Coaching Transpersonalny. Ukończyłam również Praktyka, Mastera i Trenera NLP, jestem absolwentką Akademii Trenerów, rozwijam się również w dziedzinie hipnozy oraz Three in One Concepts – One Brain. Praca jako moja pasja jest ważna, radość życia i osobiste szczęście jeszcze ważniejsze. Z tego powodu, w wolnym czasie, spędzam czas z rodziną, rozwijam swoją jeździecką pasję, spędzając czas w towarzystwie mojego konia Heliodora. Kocham zdrową kuchnię, a najnowszym odkryciem, rozwijającym kreatywność, jest malarstwo.

Komentarze do tego wpisu

Podczas pisania komentarzy prosimy używać wyłącznie "czystego tekstu" bez znaczników bbcode, html. Wszelkie formatowanie tekstu będzie usuwane.

Dotacje

DOTACJE NA INNOWACJE – Inwestujemy w Waszą przyszłość

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego

© 2013 Bogaty Umysł Sp.z.o.o. All rights reserved.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. zamknij